전현무 자전거로도 유명한 오버더바이크는 하루 30분 홈트로 전신 유산소와 근력운동이 동시에 되는 하이브리드 운동기구입니다. 특히 핸들이 없어 균형을 유지하는 상체근육(코어, 복근, 등근육)과 하체 근육(허벅지, 엉덩이)이 동시에 사용되어 같은 시간 운동해도 실내자전거 보다 더 많은 칼로리를 근손실 없이 소모합니다. 많은 분들의 후기만 읽어보아도 압도적으로 칼로리가 소모된다는 것을 알 수 있습니다.그럼 오버더바이크 자세히 한 번 알아보겠습니다. 목차○ 오버더바이크 찐 후기○ 오버더바이크 운동 효과○ 오버더바이크 작지만 강한 장점○ 오버더바이크 이런 분께 추천합니다○ 오버더바이크 초보자를 위한 운동법○ 오버더바이크 Q & A 오버더바이크 찐 후기  "감량 후에 맞는 옷이 늘어나 자신감이 생기고 무릎통증이 사..