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오늘 소개해 줄 제품은 식후 혈당 관리와 혈중 콜레스테롤 개선, 배변 활동에 도움이 된다는 이눌린치커리 추출물이 듬뿍 들어간 씨커트라는 제품에 대해 알아보려고 합니다.
또한 다이어트 보조제로도 이 제품을 찾고 계신 분들도 계신데 다이어트에도 도움이 되는지 어떤 기전으로 혈당 관리와 콜레스텔 개선, 배변 활동까지 원활하게 되는지 자세히 알아보겠습니다.
씨커트는 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
목차
씨커트 후기
저는 제품 구매하기 전에 반드시 후기를 먼저 확인하는 습관이 있습니다. 열심히 알아봤는데 후기가 좋지 못하면 시간낭비를 한 결과가 되니까요.. 그래서 오늘도 씨커트 후기 먼저 확인하고 가겠습니다.
"두 통씩 계속 시키는 중이에요^^
아침에, 저녁에 한 번씩 먹는데 이거 먹고 나서는 배변활동이 너무 잘 되고 화장실에 오래 앉은 기억이 없어요~
식사량을 살짝 줄이고 이거 꾸준히 먹으니 살도 2킬로 정도 빠졌어요. 앞으로도 계속 복용할 계획입니다."
"맛있어요! 효과는 한 달 먹어봐야 알 수 있을 것 같아요"
"너무 잘 마시고 있어요 제품 넘 만족합니다."
"남친 당뇨관리하려고 샀어요. 당뇨관리도 잘 되는 게 눈에 보여서 지금도 계속 잘 먹고 있네요. 남친이 알레르기도 심하고 피부도 예민해서 약 잘못 먹으면 몸에 두드러기 나거나 피부 뒤집어지는 건 기본이었는데 씨커트는 아무 반응이 없어서 3통으로 바로 샀어요"
"변비에 아주 좋아요^^
혈당에도 좋다고 해서 2통째 먹고 있는데 혈당수치가 그대로라 아직은 잘 모르겠네요~^^"
"샤인머스켓맛이고 시원한 물에 타 먹으니 맛있어요. 꾸준히 먹을 것 같아요"
"일단 맛이 거부감 없이 먹을 수 있어서 좋아요. 배변효과가 매우 확실합니다."
전체 총평점은 4.8로 꽤 높은 편이고 전체적으로 맛있다!! 변비에 많이 도움이 된다!! 는 평이 많았습니다.
아무래도 혈당과 콜레스테롤 수치는 시간이 좀 더 경과해야 알 수 있는 부분이라 바로 눈에 보이는 배변 활동에 대한 후기가 많은 것 같습니다.
더 많은 후기와 할인 이벤트가 궁금하신 분은 아래에서 확인해 보시기 바랍니다.
씨커트 효과
○ 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줌
이눌린 / 치커리 추출물은 섬유질 즉 식이섬유를 말합니다. 그래서 판매 중인 이눌린 제품 옆면을 보면 식이섬유로 분류되어 있고 용량이 표기되어 있습니다.
이눌린 / 치커리 추출물은 식이섬유의 일종이라 당분이 흡수되는 것을 방해하는 기능이 있습니다.
그래서 혈당을 올리는 음식을 먹고 혈당이 올라야 하는데 이눌린이 같이 들어가게 되면 방해해서 혈당이 들어가는 것을 막아 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있습니다.
○ 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줌
이눌린 / 치커리 추출물은 한국인의 식습관을 고려한 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
○ 배변 활동 원활에 도움을 줌
이눌린/치커리 추출물의 매력적인 기능 중 하나는 프리바이오틱스 기능을 통해 나타난다는 것입니다.
장내 유산균들의 먹이가 되고 좋은 유산균들이 좋아하는 환경을 만드는데 영향을 줍니다.
이눌린을 투여했을 때 다양한 미생물들이 이눌린을 통해 대사를 하고 유기산이 만들어지고 유산균의 먹이가 됩니다.
또한 유산균 중 꽤나 효과가 좋은 비피도 박테리아의 성장을 촉진하는 기능도 있습니다.
이런 기능을 통해 이눌린 치커리 추출물은 그 자체로 변을 불려 배변 활동에도 도움을 주고 유산균 증식을 촉진하니 장 환경에도 도움을 줍니다. 다만 너무 많이 먹으면 너무 많이 나올 수 있습니다.
이눌린은 혈당과 혈중 콜레스테롤을 개선해서 혈액을 조금 더 깨끗하게 해 주고 프리바이오틱스로 활동해서 장 내 환경을 좋게 만들어줍니다. 몸 곳곳을 깨끗하게 청소해 줄 수 있는 물질이라고 볼 수 있습니다.
씨커트 원료
[이눌린 / 치커리 추출물]
식이섬유가 풍부한 이눌린/치커리는 북유럽 여왕들이 식후에 즐겼던 원료로 씨커트에는 혈중 콜레스테롤 개선, 식후 혈당상승 억제. 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
혈당 스파이크라고 들어보셨나요??
사실 혈당 스파이크만 피해도 혈액이 끈적해지지 않고 살이 덜 찝니다. 그런데 혈당스파이크를 아시는 분들이 많이 없더라고요
만약에 고구마와 감자가 있으면 많은 분들이 다이어트를 할 때 이 둘 중 딱 한 가지만 먹죠
바로 고구마입니다. 둘 다 칼로리는 비슷한데 왜 그럴까요?
정답은 혈당 때문입니다. 고구마가 혈당을 급격하게 올리는 혈당 스파이크를 덜 일으키고 같은 칼로리더라도 살이 덜 찌고 췌장의 부담을 더 적게 주기 때문입니다. 갑자기 혈당이 치고 오르는 것이 스파이크 같다고 해서 혈당 스파이크라고 합니다.
혈당 스파이크는 과도한 당이 몸 안에 들어오면서 인슐린이 급격하게 분비되고 혈당을 급격하게 낮추려고 하다 보니 혈당이 빠르게 낮아지면서 스파이크가 발생합니다.
이렇게 췌장이 쥐어짜지고 살이 찌게 됩니다. 이런 혈당 스파이크를 일으키는 고혈당 지수를 가진 음식의 특징은 맛있다는 것입니다.
같은 칼로리라도 몸에 좀 자극적인 고혈당 지수를 가진 음식은 우리를 졸리게 하고 살이 찌며 췌장에 피곤함을 가중시킵니다.
그렇다고 우리가 매일 잡곡 현미밥 이런 것만 주구장창 먹고살 수가 없잖아요
몸에 좀 나쁘지만 아주 맛있는 고혈당 지수를 가진 음식 먹어도 사실 혈당 스파이크만 좀 안 생기면 몸에 좋은 걸 먹는 거랑 같습니다.
이걸 가능하게 해 주는 게 바로 이눌린입니다.
이눌린은 치고 올라가는 혈당을 눌러줍니다. 혈당이 막 치고 올라가다가 이눌린 때문에 막히고 떨어집니다.
그래서 고혈당 지수 음식이 몸에 부담이 덜 가게 도와줍니다.
이런 이눌린이 많이 들어 있는 음식이 바로 치커리입니다.
치커리는 수분만 제거하면 그냥 이눌린 덩어리로만 구성되어 있다고 봐도 됩니다.
그래서 매우 쉽게 이눌린만을 얻을 수 있습니다.
살찌고 혈당 올리는 탄수화물 다 제거하고 몸에 좋은 순수 이눌린만을 이런 식으로 섭취할 수 있습니다.
이눌린은 식약처에서 이미 인정받은 성분으로 이눌린 치커리 추출물로 명시되어 있습니다.
○ 그 외 9조의 부원료
| 오미자 | 산수유 | 유기농 새삭보리 |
| 구기자 | 여주 | 뽕나무잎 |
| 검정콩 | L-카르니틴 | 17종 혼합유산균 |
씨커트 먹는 방법
○ STEP 01 따뜻한 물 150ML를 담아주세요
○ STEP 02 씨커트 한 포를 담아주세요.
○ STEP 03 물과 제품이 잘 섞이도록 저어주세요
이눌린의 효과를 200% 누리려면 식후에 섭취해 주셔야 합니다. 우리가 먹은 탄수화물들이 몸에 흡수될 때 작용하는 메커니즘이 있기 때문에 제대로 작동하기 위해서는 식후에 먹으면 매우 좋다는 거죠
이눌린은 다른 메커니즘도 있어서 공복 시간대에 드셔도 공복 시 인슐린 분비가 감소되는 유익한 기능도 있지만 모든 효과를 다 누리시려면 식후를 추천드립니다.
TIP 얼음을 넣으면 아이스티처럼 드실 수 있어요!!
씨커트 섭취 시 주의사항
○ 섭취 시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
○ 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 성분을 확인한 후 섭취하시기 바랍니다.
○ 질환 보유자 또는 약물 복용 중이신 분은 섭취 전에 의사, 약사 등 전문가와 상담하시기 바랍니다.
씨커트 Q & A
Q. 언제, 어떻게 먹어야 할까요?
A. 씨커트의 1일 권장 섭취량은 2포입니다. 1일 2회 아침저녁으로 한 포 씩 섭취하시는 것을 추천드립니다. 반드시 식후에 충분한 물과 함께 섭취하세요.
Q. 한 박스에 몇 포가 들어있나요?
A. 한 박스에 총 28로, 하루 2포씩 섭취하실 때 2주 분량으로 구성되어 있습니다.
Q. 물을 얼마큼 타야 할까요?
A. 본 제품은 한 포에 물 150ml가 기본이나, 기호에 맞게 적정량을 선택하셔도 됩니다.
Q. 아이와 함께 먹어도 되나요?
A. 가능합니다. 본 제품은 어린이, 청소년의 식후 혈당, 콜레스테롤, 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있는 안전한 건강기능식품입니다.
Q. 가루 채로 먹어도 될까요?
A. 섭취하셔도 괜찮습니다. 다만 1포에 5g 용량이기에 섭취가 다소 불편하실 수 있습니다. 물에 타 드시는 것을 추천합니다.
이눌린은 식이섬유다 보니 함량이 중요합니다. 이 함량에 따라서 기능성이 없어지기도 합니다.
이눌린은 7.2g 정도는 들어가 있어야 3가지 기능성 혈당, 콜레스테롤, 배변활동 3가지 기능성을 다 누릴 수 있는데요 이 정도 양의 이눌린이면 치커리 56kg을 갈아서 만들어야 하는 양입니다.
씨커트 제품은 이 양을 가득 채운 제품으로 제품의 기능성을 인정받은 제품입니다.
식후에 커피나 당분이 많이 들어간 음식 대신에 건강을 위해 아이스티로 만들어 드신다면 혈당, 콜레 콜레스테롤, 배변활동까지 세 가지가 싹 다 처리해 줄 수 있습니다.
건강을 위해 필요하신 분들은 도움 받으시기 바라며 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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